改变生活习惯能否有助于改善性格

      好的生活习惯和饮食习惯对于生活质量的提高是很重要的，但关键的还是自己的心态，要学会暗示自己，转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，碰到事情要学会冷静，多与人沟通，早睡早起
      

      这种情况首先考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗效果
      

      病情分析：
      您好，如果您改变了自己的不良生活习惯，那么对您平常的性格和为人处事方式是有一定改变的。
      指导意见：
      建议您按时作息，保证充足的睡眠，这样可以让您白天保持旺盛的精力。改掉自己的不良生活习惯，能够增强您的身体体质。
      以上是对“改变生活习惯能否有助于改善性格”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！