有时候好几天不解大便，感觉很不舒服

      你好，你现在这个情况的话，就是因为便秘导致的，有便秘的患者平时一定要注意多喝点热水，注意饮食清淡，可以吃点大黄酮变异胶囊，或者可以去看中医吃中药治疗，用中药的五仁汤治疗，便秘效果比较好。
      

      要考虑是由于便秘的原因所造成的，那么建议你在平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，还是要多喝水，早晨起来空腹，一杯白开水可以起到润肠通便的作用，多吃新鲜的蔬菜水果，过于油腻的食物要少吃。
      

      你好，根据身体出现便秘的临床表现情况，考虑是身体，脾胃功能虚弱等因素有关出现的临床情况，建议到医院进行相关检查，确认以后通过润肠通便等药物调理身体。
      以上是对“有时候好几天不解大便，感觉很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，考虑为便秘，要注意饮食，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，如香蕉，蜂蜜水，菠菜，芹菜，大白菜，酸奶，可以热敷按摩腹部，饭后半小时多活动，促进肠蠕动