本人自一月前遭遇车祸，导致左腿..
保密 | 0个月 2009-03-05 17:09:49
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健康咨询描述： 本人自一月前遭遇车祸,导致左腿膝关节炸裂,膝关节上移5公分左右处粉碎性骨折,现已做完手术出院在家休息,在院期间,医生建议强制性帮我做恢复性训练,（避免肌腱粘连）,试验一次后本人实在无法忍受疼痛极限,现在家自己练习,（让自己坐于高床,把伤腿自然垂下,成90度,然后慢慢向内进展,现已活动到75度左右,现想向专家咨询,本人活动方法是否恰当?肌腱粘连多久会形成?谢谢）
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