健康咨询描述: 两天前开始有感觉,疼也不疼,就是感觉被勒着很难过,现在连觉也睡不好了,天天失眠
看了你的症状描述,两天前出现了脖子被勒住的感觉,也不疼,影响到了睡觉,天天失眠,这种情况考虑是神经官能症表现,一种感觉异常,建议做个颈部甲状腺彩超检查,咽部检查,如果没有问题,可以吃谷维素,安神补脑液等治疗,放松心情,减少压力,转移注意力。
多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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