健康咨询描述: 差不多有三四个月了吧,心里总是憋的慌,想发泄又发泄不出来,整天呆在家里,烦躁,甚至别人说一句话都会惹到自己
这种情况考虑是内心有很多压抑的情绪没有发泄出来,堵在身体里出现的身体症状。需要一个懂我们的人可以得到释放和倾诉。可以寻求家人好朋友的帮助,释放情绪。也可以锻炼身体,帮助减压。
病情分析:
追寻者为17岁少女,根据您的描述,表现为焦虑,易激惹的情绪症状。需要抓紧找专业的心理医生介入。
指导意见:
建议您找专业心理医生首先找到焦虑情绪对应的现实基础,然后有针对性的化解认知偏差,指导学习一些情绪管理技术。希望你的心情能够尽快好起来,这里的专业心理医生都愿意来帮助你的。
病情分析:
根据您所描述的这种情况分析,你青春期内分泌失调,压力过大,生长环境等因素有关系。
指导意见:
建议您到当地正规医院心理精神科进行检查,由专科医生根据检查结果,采取相应的心理疏导及药物治疗,同时也要加强自身的调理,做一些自己喜欢的事情转移注意力,和家人进行沟通,和好朋友出去玩耍,散步,旅游。
以上是对“不想跟任何人说话,不想跟任何人靠近”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
内心的抑郁,情绪的存在,长时间的积累,负面情绪就会造成一种焦虑不安的表现。这种焦虑的表现就会影响到你自己身体的感觉。
指导意见:
平时多做做运动,多听听轻松的音乐,让自己放松下来,这样是有助于你调节好自身的状态的,不要过于的钻牛角尖,遇事多往好处想,多和朋友们交流和沟通。
病情分析:
根据你的描述,你现在的状态应该是抑郁和焦虑的状态,抑郁状态下,会发生思维迟缓患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
指导意见:
改善方法:1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的病情,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作做的不称心会打击做事的积极性;4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;6.对自己的病不要急躁,你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线