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不想跟任何人说话,不想跟任何人靠近

女 | 17岁 2019-06-08 08:52:20 5人回复 来自凉山彝族自治州

健康咨询描述: 差不多有三四个月了吧,心里总是憋的慌,想发泄又发泄不出来,整天呆在家里,烦躁,甚至别人说一句话都会惹到自己

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-06-08 08:55:41 我要投诉

      这种情况考虑是内心有很多压抑的情绪没有发泄出来,堵在身体里出现的身体症状。需要一个懂我们的人可以得到释放和倾诉。可以寻求家人好朋友的帮助,释放情绪。也可以锻炼身体,帮助减压。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-06-08 08:53:35 我要投诉

      病情分析:
      追寻者为17岁少女,根据您的描述,表现为焦虑,易激惹的情绪症状。需要抓紧找专业的心理医生介入。
      指导意见:
      建议您找专业心理医生首先找到焦虑情绪对应的现实基础,然后有针对性的化解认知偏差,指导学习一些情绪管理技术。希望你的心情能够尽快好起来,这里的专业心理医生都愿意来帮助你的。
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-06-08 08:53:44 我要投诉

      病情分析:
      根据您所描述的这种情况分析,你青春期内分泌失调,压力过大,生长环境等因素有关系。
      指导意见:
      建议您到当地正规医院心理精神科进行检查,由专科医生根据检查结果,采取相应的心理疏导及药物治疗,同时也要加强自身的调理,做一些自己喜欢的事情转移注意力,和家人进行沟通,和好朋友出去玩耍,散步,旅游。
      
      以上是对“不想跟任何人说话,不想跟任何人靠近”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-06-08 08:54:14 我要投诉

      病情分析:
      内心的抑郁,情绪的存在,长时间的积累,负面情绪就会造成一种焦虑不安的表现。这种焦虑的表现就会影响到你自己身体的感觉。
      指导意见:
      平时多做做运动,多听听轻松的音乐,让自己放松下来,这样是有助于你调节好自身的状态的,不要过于的钻牛角尖,遇事多往好处想,多和朋友们交流和沟通。
      

王敏
王敏 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感咨询、心理咨询、恋爱咨询、焦虑情绪管理、抑 帮助网友:1619
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2019-06-08 08:56:08 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你现在的状态应该是抑郁和焦虑的状态,抑郁状态下,会发生思维迟缓患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
      指导意见:
      改善方法:1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的病情,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作做的不称心会打击做事的积极性;4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;6.对自己的病不要急躁,你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
      

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