体育生，由于体训导致腰肌劳损恶化

      腰肌劳损，应该注意休息，卧硬板床，注意腰部保暖，避免受凉，可以局部贴敷通经络，活血脉的中药膏贴敷看看，或者做一下针对腰椎方面的理疗看看。也可以局部戴上腰撑，以保护腰椎

      病情分析：
      腰部疼痛可能是腰肌劳损，韧带拉伤或者是腰椎骨质增生引起的改变的，也有可能是腰椎间盘突出引起，
      指导意见：
      和久站久坐，或者走路多了都有影响的。不一定是外伤。可以是去医院腰部拍片或者核磁共振检查一下明确的，一般可以是局部的按摩来理疗改善症状的。

      病情分析：
      腰肌劳损是由于用力不当，引起的腰部肌肉损伤，可引起腰部疼痛。
      指导意见：
      这种情况都需要休养，要好好休息，可以配合烤电、按摩等物理治疗，可有利于损伤部位的恢复，要注意避免过力。
      以上是对“体育生，由于体训导致腰肌劳损恶化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！