刚刚梦到做噩梦醒了就不敢睡
女 | 16岁 2019-06-09 04:12:40
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来自荆门市
健康咨询描述： 梦到在梦里睡着了醒的时候旁边还有一个人隔着被子压着我脖子不让我动，手也被ta手弄着，眼睛还睁不太开，后面我叫我妈叫不出来感觉嗓子哑了，还听到外面有狗叫，然后在梦里醒了感觉有声音没知道，我翻手机忘记翻到什么就害怕，我就醒了，不敢睡了，不知道怎么回事(女，16岁)
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医生回复区
2022-11-03 00:59:24 我要投诉
多梦表现出睡眠质量不高，而且醒来之后会感觉头晕神疲的症状，第二天就会影响到工作、生活。主要与人的情绪状态有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪因素常可以引起多梦。白天的时候由于太兴奋、太紧张、焦虑，就会引起多梦的情况。有些病人很在意自己的健康，对梦感非常关注，所以就会导致每天都很担心，每天很恐惧，造成了恶性循环。在夜里做梦，白天感到有气无力，其实就是心理因素所致。做梦本身是一个正常现象，但是自己加重了自己的心理负担，情绪就会抑郁，就会出现恶性循环。
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