疤痕和黑色素如何去除。
健康咨询描述： 我腿上的疤痕和黑色素我应该怎么办啊，我很想夏天穿裙子，可是因为腿上的的这些疤痕和沉淀我都穿不了，而且我是学航空的，腿上不能有疤痕，我得想办法去掉，我想知道怎么样可以去除啊
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你好，你这个可能是经常抓挠，没有注意防晒引起的，平时多运动，加强吃水果蔬菜，让皮肤的代谢功能增强，让它快速代谢掉，经常用牛奶洗，然后涂芦荟胶。
用哪个牌子的芦荟胶
完美的吧。
好的，我知道了
你这个专业要求确实是很高的，你不然你就天天用牛奶洗，像护面一样的保护腿部的皮肤。
用牛奶洗是不是就会白，疤痕就淡了
有可能吧，VC也有美白和抗疤痕的作用，也要多摄入。
我平时用维生素额e涂，口服维生素c,有用的吧还是
有用的，也能有缓解的作用。
病情分析：
你好，你的腿部有疤痕和色素沉着，看图片比较明显，可以涂点祛疤痕药膏淡化一下。
指导意见：
建议你可以涂点羚锐修痕膏或者积雪苷霜软膏，平时注意不吃辛辣刺激的食物，可以多吃点含维生素的蔬菜水果，慢慢就会淡化的，祝你早日康复。
涂维生素e有用嘛
维生素E也可以，一定要坚持涂抹，平时注意多吃点含维生素蔬菜水果，祝你早日康复。
比如我应该多吃哪些蔬菜，
苹果橙子等水果含维生素C丰富可以美白，还有普通的绿色蔬菜都可以。
疾病百科| 疤痕
温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量
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