最近脸上长斑，长痘怎么办

      脸上长斑长痘一般是由于内分泌失调或者皮肤肤质差引起的。平时不要长时间化浓妆，化妆品要使用化学物品含量少的。不能熬夜，要养成健康规律的生活习惯，多吃维生素含量丰富的水果蔬菜。可以到正规的美容医院去做一下相关治疗
      

      你好，一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物。
      

      病情分析：
      你好：你这么年轻长斑的话可能与内分泌功能失调、情绪激动、熬夜、清洁不当等有关。可以刺激性小的洁面用品、涂抹芦荟胶、维生素E，木瓜片贴敷等观察一下。
      指导意见：
      建议你清淡易消化饮食，忌食生冷辛辣刺激油腻，避免受凉劳累熬夜，保持心情舒畅和充足的睡眠。
      以上是对“最近脸上长斑，长痘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！