腰向后仰腰疼，主要蹲着和弯着腰干活

      从你的描述以及病史来看，主要考虑腰肌劳损可能性大，建议试试以下治疗，多注意休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部姿势，一个姿势不要太久，不要久坐久站，注意腰部保暖，口服药物，局部理疗，针灸推拿，外用膏药，腰背肌功能锻炼等。如果无好转就去医院看看。
      

      目前存在腰部疼痛的情况，结合你的年龄和工作性质，考虑为腰肌劳损的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，带腰围保护，可以口服非甾体类镇痛药缓解疼痛，如果长时间不注意，可能会引起腰椎间盘突出。
      
      以上是对“腰向后仰腰疼，主要蹲着和弯着腰干活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你目前的症状与你从事职业相关，考虑腰肌劳损或腰背筋膜炎的可能性大，腰椎间盘突出应行CT或磁共振检查确诊，建议目前应注意腰部休息，避免风寒，可配带护腰，热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。