两个膝关节疼，看了说是关节炎

      既然诊断明确，平时注意休息，不要剧烈运动，避免久站、爬山、上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意关节保暖，可理疗、热敷、按摩等辅助治疗。可遵医嘱口服盐酸氨基葡萄糖、钙尔奇等药物促进关节软骨修复，多吃些含钙高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，想关节炎是中老年比较常见的一种疾病，一般最好还是到医院进行正规的治疗，饮食上多吃一些补钙的食物。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      

      病情分析：
      通过你的描述，这种情况考虑跟关节炎有关，建议你平时通过理疗按摩，多注意休息
      指导意见：
      平时适当锻炼身体，饮食尽量少吃些辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，可以使用万通筋骨贴口服万通筋骨片，配合钙片服用
      
      以上是对“两个膝关节疼，看了说是关节炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！