心情不好，注意力不集中

      这种情况最常见的是脑神经衰弱，或者是焦虑性神经症导致的，建议到医院心理科就诊检查一下就可以确诊，确诊以后，可以吃点调理神经对药物，注意劳逸结合，加强体育锻炼，就可以治愈，

      你好！考虑是你的心里因素所导致的，平时注意工作劳逸结合，放松情绪，心里上不要有太大的压力，心里有什么不痛快的事情，可以和家人及周围的朋友多沟通交流。开阔心胸、视野，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面。适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。
      

      目前的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！
      以上是对“心情不好，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！