一到晚上情绪低落老是哭，控制不住自己

      指导意见：
      一到晚上就哭，情绪失控一个月，不知道在一个月之前是否有经历过什么创伤或刺激，如果是有受过创伤或刺激的话，自己走不出来的话，及时去做心理疏导就可以了。如果是没有经历事件而出现的，这个需要考虑心理状态出现了偏差的早期表现，建议你尽早去看心理医生。

      你好：根据你的描述，你目前有些抑郁症状，可以服点解郁安神颗粒，多和好友或者亲人沟通，每天坚持体育运动，想哭可以找个地方大哭一场，如果不缓解，建议寻求心理帮助和治疗。
      

      目前你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通！实在不行就要服用抗抑郁药物治疗！
      
      以上是对“一到晚上情绪低落老是哭，控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      到了晚上就哭，情绪低落，属于抑郁状态，一般表现还有自我评价过低，兴趣缺失，感受不到快乐感觉，自杀念头或者行为，等等。
      指导意见：
      抑郁常与个性有关，有诱发抑郁情绪出现的某些生活事件，建议学会放下与释怀，消除压力，调整心态，让自己变得积极乐观，比如充实生活，学习如何体验生活带来的各种乐趣，寻找兴趣让生活变得有意义起来，这样抑郁症状就逐渐消失。
      医生询问：
      还有其他症状吗