怎样让月经每月按号准时
健康咨询描述： 想问一下平时月经都正常，上个月十号来的，今天十二号还没来，最近两天有疲劳，白带增多，睡眠不好，肢体酸的感觉，请问是要来月经了吗，我知道不一定每个月都那一天来，但是还是想尽量接近，现在我可以用什么办法稍微催一下呢，就迟了两天，我也不知道什么时候会来……
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如果平时月经周期规律，偶尔推迟一两天，不用担心，月经周期受情绪，环境，心情以及工作紧张等各方面影响，不要刻意用药物改变，放松心情，劳逸结合，保证充足睡眠，均衡营养，控制自己的情绪，一般情况下月经周期会自行恢复
您好，根据您描述的情况，月经的正常周期在28天到35天左右，提前或者退后一周属于正常，您的情况是正常的，请您不要采用任何的药物来干扰月经的正常规律，建议你放松心情，注意保暖，注意休息，不要吃辛辣寒凉刺激的食物
以上是对“怎样让月经每月按号准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！一般引起月经推迟的原因主要有：怀孕，服用了药物，作息时间紊乱，情绪压力因素，环境饮食因素等等。
指导意见：
如果已经有了正常的性生活，建议你先观察一周后再做早孕检查排除怀孕的可能性，如果没有怀孕，可以打黄体酮针催月经来潮的。
病情分析：
一般情况下，月经提前一周，推后一周都是正常范围。不是是否有性生活，月经推迟两天不要紧的。
指导意见：
排除怀孕，月经推迟，有时是和情绪变化，工作学习压力以及环境变化等有关系。刚推迟两天不需要催经。
好的谢谢医生哦！最近有要来的感觉，可就是不来，哎，如果喝红糖水能起让它快点来的作用吗
喝红糖水没有这个作用，你放松心情，会来的。
病情分析：
您好！理想的月经周期是28天，月经提前或者推迟一周，也就是21~35天的月经周期都属于正常的。
指导意见：
当然，如果有性生活史，那么月经推迟不来首先考虑是否怀孕，因此，有性生活史的话，建议最好是做个早孕检测确认是否怀孕，然后再做下步处理。如果没有性生活史确定没有怀孕，那么建议您放松心情耐心等待几天，月经会来的，如果超过一周不来再按照月经不调使用药物调理月经就可以了。
病情分析：
您好；通过你叙述的月经情况，月经不是百分之百都准确的，有时受情绪和饮食、天气等影响，都有可能引起月经提前或推迟。就是推迟2天也是正常的，不要紧张。
指导意见：
建议：你平时要避免生气，尽可能不要吃生冷和辛辣食物，不要偏食，保持心情愉快，尽可能不要随便吃药调理月经。
以上是对“怎样让月经每月按号准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢医生哦，您说的建议我反着来的都做到了?既生气也吃了生冷的东西，可能是规律惯了，迟了一下子就有点担心呢
没有问题的，以后注意饮食，尽可能不要生气就行了。
病情分析：
你好，根据您对自己病情的描述得知，你月经推迟了，建议再等一周看看，如果还不来月经的话，再服药。
指导意见：
如果还不来月经的话，治疗上建议您口服黄体酮片或者胶囊进行对症治疗。吃药3-5天，停药后5-7天来月经。
病情分析：
月经推迟一周都是正常的，只要有规律的推迟也是正常的，现在就先观察
指导意见：
平时注意饮食营养和休息，天气热不要经常性吃冰冻的东西，月经前放松心情，可以喝点红糖水
病情分析：
你好，女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。提前和延期一周都属于正常情况。除了怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变、年龄、疾病、药物，
指导意见：
以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。因此建议你可到医院妇科去做相应的检查，以便确诊。
病情分析：
月经的来潮前后差几天也是正常情况，月经的来潮也受身体情况，环境的影响。
指导意见：
月经的来潮前后差几天也是正常情况，月经的来潮也受身体情况，环境的影响，你的情况没有必要服用药物，放松心情等等两天。
病情分析：
影响月经推迟的因素很多。经常熬夜，或者精神紧张，气候环境的变化等。一般前后相差七天内，算是正常的。
指导意见：
平时要注意生活规律，不要熬夜。适当运动，尽量不吃生冷和刺激性的食物。如果小腹不舒服，可以喝些益母草或者红糖水。
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病情分析：
你好，根据你的描述，一般月经推迟一周属于正常现象，不需要人为的干预。
指导意见：
一般月经推迟一周属于正常现象，月经的推迟与精神紧张，压力大，情绪等多种因素有关，你可以再等等看，不需要人为干预。
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