25岁体重超重，重度脂肪肝，该怎么办

      引起脂肪肝的原因：肥胖、大量饮酒、高脂肪饮食、自身免疫功能障碍等。脂肪肝是由于肝内脂肪堆积过多导致的，如果不引起重视，长期发展下去会导致肝纤维化、甚至肝硬化及更加严重病变，危害是非常大的，但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制饮食，低盐、低脂饮食，禁食高胆固醇食物，戒烟限酒，注意劳逸结合，增加运动，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

      脂肪肝是一种可逆性的疾病，越早治疗效果会越好，但是治疗的时间会比较长，一定要严格控制一日三餐，做到粗细搭配合理，不可以吸烟饮酒，也不能吃过于油腻的食物，患者可以坚持做一些有氧运动，促进人体脂肪的分解。每天运动一小时就可以有效的缓解。