健康咨询描述: 入睡困难,眠浅,醒后精力差,头痛。无法正常上课,跟不上老师的节奏。快十二岁了,从上床到入睡需要两个多小时,精神紧张伴随巨大的压力感,睡眠时间不足。
从以上情况开始分析,表现为在学习压力较大了以后而出现睡眠时间减少,精神紧张以后更影响睡眠质量并且伴随着头痛不适症状,建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受心理治疗
病情分析:
孩子学习压力较大,学习比较吃力,头痛,睡眠障碍都说明有明显的焦虑倾向,年龄这么小,居然有这么大的压力,看看都让人心疼。
指导意见:
建议家长多理解孩子的处境,减少对孩子的压力,可以找出孩子学习困难的原因,如果不是智力问题,可以尝试一对一辅导。多带孩子进行体育锻炼,多与孩子交流沟通,适当的情绪放松。
不是智力问题,家庭经济困难。孩子爸爸已过世,我是孩子妈妈,自己高中时也得过严重的抑郁症,也是严重失眠,现儿子出现这种情况,不知到底什么原因,难道失眠也会遗传?据成都脑康医院检查报告,孩子的神经递质功能比较紊乱,现在家调养休息。以后初中怎么办呢?
非常同情您的遭遇,遗传会有一定影响,但不绝对。这种情况建议听从医生的建议。您也要乐观坚强,多影响感染孩子。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,不知道你学习的压力都有那些?看来你对学习很用心,总想跟上老师的节奏。
指导意见:
对于你学习上的优点要充分认识。晚上要按时休息睡觉,可以提前预习一下功课,划出重要的地方,不懂的地方,上课用心听讲。
以上是对“失眠,眠浅,头痛,学习压力太”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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