有问必答网心理健康科 → 关于精神问题心理问题工作不顺

关于精神问题心理问题工作不顺

女 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-06-14 17:40:58 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 新换了工作,刚来的时候心态不怎么好,看资料都看不进去,现在工作上做的不好,心里就有逃避的想法,然后自己又觉得这样是不对的,让自己继续留了下来,可是我就觉得心里很难受,好崩溃,不知道我要不要留下来,又不想让自己逃避,可是又难受,才上班五天唉,有点依赖朋友,不懂怎么跟同事相处,很多时候都有逃避的想法,自己也不想这样的

医生回复区

张炜
张炜 二级心理咨询师 擅长: 情绪处理,亲子及亲密关系。 帮助网友:2549
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2019-06-14 18:00:22 我要投诉

      病情分析:
      你好!姑娘,看到你的描述,感受到你很无奈,纠结和茫然。我想问你一个问题,你喜欢这份工作吗?这份工作是你自己选择的吗?
      指导意见:
      姑娘,至少你还在坚持,你现在还有一份工作在做,你也意识到了自己的逃避,和自己的人际关系模式,如果工作是你自己选择的,也是你喜欢的,那就好好的调整心态,面对现实,一切问题都不是问题。

2019-06-14 18:23 ask912855803u 追问

是我选择的的,但是我觉得不开心,不开心的原因就是自己没有做好,这工作当时就是觉得工资还行就来了,有挺大一原因是自己没有很用功,接触了有点不喜欢,没有做好然后就想逃避

2019-06-14 18:27医生回答:

嗯嗯,谢谢你的真实,你自己承担了责任,说是自己的原因,能感到你现在想去做好,当把工作做好了以后,一切就顺了

2019-06-14 18:40 ask912855803u 追问

可是好像不怎么想坚持了,心好累

2019-06-14 20:39医生回答:

嗯,可以写下来坚持的好处和放弃的好处,然后比较再选择,这样不后悔。

2019-06-14 21:13 ask912855803u 追问

好的,谢谢,现在情绪好很多了?

2019-06-14 21:19医生回答:

嗯,好的。

卢海
卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 擅长: 重性精神病,情感性精神障碍,成瘾医学,性心理咨询, 帮助网友:3655
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2019-06-14 17:58:21 我要投诉

      每个人会面对不同压力和恐惧,你可以尝试:1、做事要分清楚主次,一团乱麻必然头疼无序。2、学会忘记,人生就是不断忘记的过程,大事记本,小事弃圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、职场目标4、承担责任分析,人生有的问题我们是要去承受担当有的一定不是我们去担当的要清晰的分清楚这个。
      

陈莉
陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经症,抑郁症,焦虑症,青春期学习障碍,产后抑郁症 帮助网友:12719称赞:1
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2019-06-14 18:11:18

      你好,根据你讲述自己的情况,可能是自己社交知识比较少,到新环境以后不适应给自己精神压力大引发抑郁倾向,建议平时学会自我调节自己心态,把心理压力发泄出来,平时和同事进行沟通交流,需要有自信心和勇气勇敢去面对现实问题,尽可能不要逃避现实。
      
      以上是对“关于精神问题心理问题工作不顺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-06-14 19:30:06 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,考虑是自己换新环境以后工作压力以及心里和精神压力大导致心理问题,建议到最近医院精神科进一步进行检查确诊,确诊后在医生指导下进行调理,平时学会自己调整心态,多户外参加集体运动,应该有自信心和勇气勇敢面对现实问题,不要逃避生活。
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2019-06-14 17:49:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你刚换了新工作,本来心里就不乐意,因此工作做的不好有逃避的想法,不知道自己是该留下来还是离开。
      指导意见:
      你已经踏上社会,就要对自己的人生负责。工作是保证自己生活的前提。在平常生活中,没有多少人都是在干自己喜欢的的工作,如果要留下来,那就努力做好。不想干这个工作,那就选择离开。

2019-06-14 17:52 ask912855803u 追问

不知道怎么去和他们相处,性格慢热有点内向

2019-06-14 17:54医生回答:

每个人都有自己的性格,做好最本质的自己就行,时间长了,大家都习惯了了解了,也就接受了。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2019-06-14 17:53:25 我要投诉

      18岁,其实是一个犯错误的年龄,所以说你工作如果有点困难,这是非常正常的现象,容许自己犯错误,容许自己有不足的地方,接纳自己当下,然后慢慢的去锻炼。经过一段时间锻炼以后您一定会长进的。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-06-14 17:55:49 我要投诉

      病情分析:
      你好。你刚到一个单位,可能自己还有些适应问题。一般来说,人要适应新的环境,都需要认识很多事情,思考很多问题。遇到困难也很正常。
      指导意见:
      面对这样的情况,如果想干好这份工作,只能让自己慢慢适应。只有适应环境,才能在这里呆下去。你说自己遇事都在逃避,这样可以少出些问题,但以后还是要努力工作。
      
      以上是对“关于精神问题心理问题工作不顺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-06-14 19:24:32 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑是对新的工作环境不适应的表现,同时也不排除有焦虑症、抑郁症、社交恐惧症和强迫性思维强迫症的情况,这可能跟你的性格过度敏感,内向,自卑,缺乏安全感有关系,另外也给你的社会经验和工作经验比较少有关。
      指导意见:
      建议你最好要保持一颗平常心,做自己该做的、自己能做的事,凡事只要自己付出最大努力了,便无愧于心,至于结果如何,那就顺其自然,随遇而安就好了。另外希望你最好抽时间去看一下心理医生,做一下心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
      

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