手淫导致额头向内缩放苹果肌消失咋办？
健康咨询描述： 短短一天之内（去年清明节）我就没了苹果肌，太阳穴凹陷。之前苹果肌还是很大，眉骨和颧骨差不多宽，现在就很丑了，怎么办呢？现在戒了很久了，还是没恢复，有没有不是手术的方法可以补救？
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估计你的描述，建议您去医院做一下具体的检查，医生会根据您的具体情况为您提出适合您的解决方案，您不必过于担心，一般来说您的这种情况可以去医美进行咨询。戒掉手淫是十分必要的。具体情况需要你去当面咨询。
手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄性功能低下，肌力减退的情况发生的需要积极的基调，手淫适当的增加些运动和锻炼，同时适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态
病情分析：
你好，首先不要太紧张了，这个情况的出现，不会短期内突然出现的，一般都是经过长时间的积累以后慢慢出现的
指导意见：
只是说量变引起质变，长时间过度手淫或者熬夜，肯定会引起消瘦的，包括精神状态等等都会不好，戒掉手淫，加强营养就可以了！
以上是对“手淫导致额头向内缩放苹果肌消失咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
确实是短期出现的症状，当时立刻症状就有了。在此之前还好好的。我每天锻炼不熬夜早睡早起合理饮食到现在都没任何变化（除了皮肤），我都有点抑郁了。
那这种情况的话，只要休息好，加强营养，很快就会好的，不要太紧张了！
唉，和我一样经历的不止我一个，戒色吧里也有很多，他们有的更惨，也许这是一个目前没列入医生治疗范围的症状吧！
这个是一个社会现象，也是一个人经历的一个过程，很多人都经历过这样一个过程，只是有的人经历的深刻一点。
可是我的症状不是慢慢出现的，是一瞬间出现的啊，而且是明显的那种，一眼就能看到的那种！
目前你这种情况的话，就是靠慢慢的调理恢复，没有什么捷径的
目前还没变化，我该吃些什么药吗？或者注意什么
目前不需要吃什么药。你这个就是多注意休息，清淡饮食就可以了。
休息注意了，饮食很均衡，还是没变过来，好抑郁，我现在的样子很影响我的生活
这个需要点时间慢慢恢复，不要太着急了！慢慢来
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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说很有可能是因为你整体身材比较消瘦之后才导致现在这样一个情况，建议你先改变坏习惯，之后每天适当的锻炼身体，另外就是一个人如果体型变消瘦之后，那么他的一个颧骨以及眉骨都会比较突出，之后的话苹果肌也会变小。
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