腿很酸痛，后背沉重！

      你好！根据你的病情描述，颈椎病可以保守治疗，建议佩戴颈托，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局血液循环。避免长期低头或伏案工作。注意保暖避免颈部着凉。在医生指导下进行功能锻炼。口服颈复康。腰间盘突出可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射。必要时牵引按摩。避免久坐，避免拎重物。平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。祝你早日康复！
      

      你好，颈椎病是常见病症，病因常为退行性变，不良唾姿，工作姿势，不适当锻炼等引起，治疗以控制症状、减少复发、提高患者生活质量为目标。首选保守治疗，如注意休息，避免风寒，按摩、热敷等物理治疗，可口服盐酸氨基葡萄糖、颈复康等药物。如不缓解或加重，应在医生评估下手术治疗。腰椎间盘突出，亦可先行保守治疗观察，如理疗，牵引等。建议平时生活上睡硬板床，饮食上注意食用含钙食物。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现颈部不适，患有颈椎椎间盘突出，多长时间了
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及牵拉试验，结合检查考虑颈椎间盘突出，避免长时间低头工作学习玩手机，枕头不要过高，打鼾需要耳鼻喉科进一步检查
      
      以上是对“腿很酸痛，后背沉重！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！