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心里很郁闷有点忧郁症怎么办

男 | 22岁 2019-06-19 23:11:23 2人回复 来自

健康咨询描述: 与父母有矛盾感觉有抑郁症了.。心里很烦躁感觉生活没什么憧憬了

医生回复区

邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-06-19 23:45:37 我要投诉

      你好,成长中有时与父母沟通不畅,产生矛盾是可以理解的,关键是要以合理的方式去化解。跟父母好好沟通下,说出你的感受和需求。同时要放松身心,做做深呼吸,来带动全身的放松。也可以找心理咨询师寻求帮助。

2019-06-20 00:05 匿名追问

根本沟通不了一沟通他们就发火,很多时候说的话都让我感觉莫名其妙,比如说其中一件事我上了一天班很累,晚上78点下班了回到我自己家饭店里就让我去做事,有时候我实在太累不想做了她就会对我说你累我不累啊然后就发火了我很无语,感觉根本不能在乎一下我的感受还有很多别的事情也是,而且还老在亲戚朋友之间说我不好,我也是醉了别的父母在外都想着法夸自己小孩

2019-06-20 00:06医生回答:

非常理解你的感受

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2019-06-19 23:18:34 我要投诉

      病情分析:
      父母之间有矛盾,这是父母之间两个人解决的问题,作为儿女要尊重他们的选择,你的生活属于自己的,对自己的未来要负责任
      指导意见:
      如果心理有抑郁情绪,甚至对未来没有憧憬,不能把责任归结为父母之间的矛盾,可以找信任的人或者咨询师聊一下

2019-06-19 23:34 匿名追问

您好,不是父母之间有矛盾,是我与父母之间有矛盾因为工作的问题,父母给我安排了好几份工作都是我不愿意做得事情我之前想自己找工作他们不同意,强制性的让我去做他们安排的事情结果几份工作做了有两年的时间基本都被坑了而且基本都没拿到工资,我刚毕业又没有什么经济基础,平常花费在朋友中算最少的,一般出去玩都是朋友花钱我很不好意思,因为工作没拿到工资我只能像他们要点钱,每次基本都是很少的几十块,每次要钱他们都会不开心,我也很烦明明是他们给我安排的工作导致的原因,最近一次他们安排工作又再一次的出现了问题又没给我发工资我实在受不了,跟他们商量了好久才同意我自己找工作,还没到1个星期就开始各种质问,指责我对我发脾气,怎么还没找到工作,你能做什么。昨天朋友从外地回来找我聚聚我身上就2十来块钱也没找他们要,昨晚住朋友家没回来,今天就对我一顿骂发了好大的火,骂的话也让我十分受不了人身攻击的话,明明是他们导致的结果为什么全都怪我,今天让我不要回来了,在外面是死是活和她没有关系我妈说的。我真的瞬间对生活失去希望了

2019-06-19 23:43医生回答:

噢,原来是这样,谢谢您这么信任我,把事情告诉我,可以看出父母一直非常爱你,对你疼爱有加,但是他们不知道您已经长大了,有自己的想法了,但是在他们心中您还是原来那个小孩子。父母的做法如果您有不满意的可以和他们说,自己也可以按照自己的想法生活,虽然不一定那么顺利,但是你去毕竟要学会自己生活的

2019-06-19 23:52 匿名追问

谢谢您的回复,因为他帮我找的工作都是他朋友介绍的他自己都不了解听他朋友说工作好就让我去,每次都有各种原因没拿到工资,我提到这些事他还对我发脾气又不是我的错,因为他给我安排工作的原因我手里根本没有钱,每次都拿钱来威胁我,因为如果我自己出去找工作当月的生活开支根本是没能力承担的,而且我最近刚开始找工作还不到一星期,他们也是各种责怪,现在想找一份如意的工作哪有那么好找,我一个月的生活开支也就几百他们竟然觉得我用的多而且他们每次骂我的话我真的受不了哎,跟他们说了也没用,反正就是没有办法沟通,一沟通就要来火了他们

2019-06-20 09:34医生回答:

既然父母找的不是很好,可以自己试试了

疾病百科| 抑郁症

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