我是一个很容易生气的人

      你好，你能够发现自己的心理问题，并且主动的求助，这是一种非常积极的心态，平常心去面对，注意调节自我，遇到烦恼的时候，注意宣泄和释放，避免压抑和封闭自己，只要你努力，你可以作为情绪的主人，祝你健康。
      

      你好，根据你讲述的情况，自己容易因为一些小事情就会生气，可能和自己性格有关系，建议到正规医院进一步做甲状腺功能检查，排除器质性病变的可能，平时需要学会自我调节自己心态，放松自己，多户外进行深呼吸运动。
      
      以上是对“我是一个很容易生气的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      过于的紧张和焦虑，纠结在某些事情上，可能就会引起你自己内心的紧张感，反过来实现持续比较长久，影响到你的心情。
      指导意见：
      生活在这些世界上，可能很多的事情都不能如意，但是我们要学会自己劝诫自己，平时多想一下积极和快乐的方面，多想一些开心的事情。