你好,身体长高,不单纯是早上喝奶这一个因素,与平时的营养,内分泌激素,以及体育锻炼,遗传基因等等都有关系,喝奶是一个好习惯,可以增强人体需要的营养,有助于增长身高
病情分析:
你好,根据你的主诉,牛奶含有丰富的蛋白质及钙元素,是有助于身体长高的。
指导意见:
但是,身体长高不只是需要钙,还需要蛋白质,脂肪,碳水化合物等营养物质,所以要合理安排饮食,营养均衡全面。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,多吃牛奶,包括羊牛肉,骨头汤,等有利于骨骼生长。
指导意见:
建议你平时注意营养均衡,同时配合锻炼,比如打羽毛球,打篮球,跳绳等,都有利于骨骼的生长。
以上是对“早上喝伊利高钙低脂纯牛奶会长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
牛奶中含有钙,平时坚持喝牛奶具有补钙的作用,能够促进长高。
指导意见:
平时也要注意营养均衡,多吃些含钙高的食物,多吃蔬菜水果,平时也要多运动,增强体质。
病情分析:
你好,根据你的描述,早餐喝高钙低脂牛奶,会长高吗?单纯喝这个没有理论根据的。饮食要正常。
指导意见:
你好,你现在这种情况想长高,饮食要正常多吃高钙食物,多晒太阳,增加运动,多做仰卧起坐瑜伽等
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。喝伊利高钙低脂牛奶有助于我们的身体发育,想长高需要喝牛奶,加运动。
指导意见:
早上可以喝牛奶,但是需要先吃点东西,不能空腹喝牛奶。建议您,合理饮食,均衡营养,不要挑食,每天肉蛋奶都要摄入,适量进食高蛋白高维生素的食物,如豆制品,牛肉,鸡胸肉,鱼虾等,蔬菜水果也要多吃。早晚跑步;骑自行车,打羽毛球等都行。每次半个小时以上。
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