做爱时阴茎不够硬怎么办？

男 | 24岁 2019-06-22 18:35:31 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：每天都想做爱但是阴茎硬不起来就算硬起来了也不够硬而且做一会就软了无法满足女朋友自己也感到很自卑不知道要怎么办？

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杨光常州市中医医院主任医师擅长: 肾虚,阳痿早泄,前列腺炎,包皮龟头炎,不育症,性病帮助网友：14904称赞：1

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2019-06-22 18:57:56 我要投诉

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。

高阳北京大学第三医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,腰椎管狭窄症,腰椎压缩性骨折帮助网友：4670称赞：1

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2019-06-22 18:41:01 我要投诉

      病情分析：
      有可能过度频繁。房事，手淫导致勃起功能减退，或者精神心理因素导致勃起功能异常。
      指导意见：
      质量锻炼身体，保证充足睡眠，饮食营养，避免熬夜，吸烟，饮酒，手淫等不良习惯。纠正心理状态，避免过度自卑，充满自信。