控制不好自己的情绪，老是发脾气

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于过于紧张，焦虑，情绪困扰所造成的这种不适，另外考虑也存在过于强化问题的心理状态，思虑过多的问题！
      指导意见：
      建议您试着调整情绪状态，避免过于强化问题，思虑过多！最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！出现不良的情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，做一些积极开心的事情，都有利于您状态的改善！慢慢调整看看效果！

      病情分析：
      首先你这种情况就是一种产后抑郁症的表现，很有可能会出现自己的一些无法控制自己的情绪或者情绪出现紧张焦虑的情况
      指导意见：
      首先要学会缓解自己的情绪，产后抑郁可能会持续很长时间，但一定要和自己的家人朋友多沟通多交流，自己不要钻牛角尖。。

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于产后抑郁情绪。主要原因是生孩子后身体激素水平发生了变化，再加上生宝宝后打破了原来规律的生活，照顾宝宝又比较辛苦，还有家庭生活各种客观因素等都会对哺乳期的妈妈有一定影响。
      指导意见：
      建议首先适应当前的现状，保持心情舒畅，产后身体虚弱，气血不足，很容易出现抑郁，此时应该补气养血，可服用八珍益母丸。也可到药店买中草药黄芪泡水喝，一次15克开水冲开，一天一次代茶饮，补气血效果很好，又没副作用。
      以上是对“控制不好自己的情绪，老是发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！