有问必答网运动瘦身减肥 → 我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?

我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?

女 | 36岁 2019-06-27 13:11:01 5人回复 来自秦皇岛市

健康咨询描述: 我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?不明白,有的人比我胖,体重没我重,怎么回事,我怎么减肥减掉体重?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-31 05:53:22 我要投诉

      目前如果是易胖体质的话想减肥还是建议在饮食上格外控制,少吃甜品饮料!建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于体重的下降,也有利于身体健康建议坚持住。
      

李建清
李建清 盂县人民医院   副主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、难治性高血压、脑血管疾病等疾病 帮助网友:2557
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-27 13:29:01 我要投诉

      可能你的肉比较紧致,肥胖超重,建议减肥,饮食方面,少摄取的精制食品.如汉堡.薯条.炸鸡,适量的运动,你能每天做一些可以增加新陈代谢功能的运动.如快走或慢跑30分钟以上或者跳上1-2小时舞,.不仅可以促进热量的消耗.也可以减少脂肪的累积.

2019-06-28 12:00 ask269287261d 追问

以上都有,就是不掉秤!

2019-06-28 21:54医生回答:

减肥就是一个持之以恒的事情不急功近利

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-27 13:14:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个考虑是您骨架小的可能性,只要身体健康就没事的
      指导意见:
      建议您如果减肥可以采取科学减肥方法,注意多增加体育锻炼,少吃高热量高油脂类食物的摄入
      
      以上是对“我为什么比同身高同体重的人,显瘦呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-27 13:15:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的问题,你如果想减肥,一定要注意合理的进行进食和运动,每天要注意保证一日三餐营养均衡。
      指导意见:
      在保证营养均衡的情况下,积极的进行户外运动,长期坚持下去既有利于健康,也可以维持你的体型和体重,千万不可以节食或乱用减肥产品,否则容易引起反弹,而且会对健康造成一定的影响。

2019-06-27 23:11 ask269287261d 追问

是,我一胖就胳膊粗,怎么办啊?吃的不多,就是运动少

2019-06-28 01:15医生回答:

你好,这种情况就应该加强体育运动,不必担心,只要合理的运动和饮食是可以使体型有所变化的。

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2019-06-27 16:17:33 我要投诉

      病情分析:
      你和其他人同样的身高,同样的体重,但是别人显得胖,这可能是由于你平时运动比较多
      指导意见:
      如果运动比较多,就能使肌肉变得结实,如果不经常运动,身体就会虚胖,就会显得胖一些

2019-06-27 23:12 ask269287261d 追问

我总走步,就是不掉秤,吃的也不太多,发愁

2019-06-28 07:53医生回答:

总走步会使肌肉变得结实,体重不减轻也会看的瘦一些。

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由