本人已多年失眠需怎治疗

      病情分析：
      你的年龄是30多岁，应该正是年轻力壮的好时候，可能因为一些生活的事物困扰而发生的这样的情绪变化
      指导意见：
      神经衰弱，一旦诊断确立以后，就会引起人体一些植物神经功能紊乱的症状，可以服用谷维素类的药物进行调节一下，也可以用一些六味地黄丸

      病情分析：
      像你这个情况可以吃点中成药结合西药共同治疗，如吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1等。
      指导意见：
      期间要注意休息，避免熬夜多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，适当运动，增强体质，如散步，做体操，游泳，打太极拳等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述神经衰弱，失眠，多是由于精神紧张，思虑过度，压力过大，心事过重，想得太多等引起的。
      指导意见：
      可以口服安神补脑液、谷维素、枣仁安神胶囊、或朱砂安神丸等。还可以中医诊治服用一些中药进行调理。严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片。另外需要精神上的放松，缓解压力，适当的参加一些户外运动，保持心情舒畅。
      以上是对“本人已多年失眠需怎治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！