有问必答网心理健康科 → 经常喜欢吃指甲但就是戒不掉

经常喜欢吃指甲但就是戒不掉

女 | 14岁 2019-06-28 20:54:41 3人回复 来自银川市

健康咨询描述: 你好,我还是个学生不知道为什么天天有空就喜欢吃指甲把指甲都快啃没有了,但是看见其他人的指甲很羡慕自己也想戒掉吃指甲的毛病可是就是戒不掉

医生回复区

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-28 21:00:33 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致咬指甲的原因很多,如缺少微量元素、负面情绪影响、不良的生活习惯导致等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你先去医院做个微量元素检测,看是否缺乏。另外,平时也可注意一下自己是在什么状态下会出现咬指甲的行为,如焦虑、紧张、无聊等,尽量避免这些负面情绪的出现。一旦出现咬指甲的行为,可以通过对自己进行适度的惩罚来较少这种行为,或者做一些其他的事情来转移注意力。

2019-06-28 21:04 ask91434505hr 追问

就是在无聊的的时候不知道为什么就啃起手来了

2019-06-28 21:09医生回答:

针对这种情况,建议你通过上面的方式来帮助较少这种行为,也可以买一些指套戴上来帮助戒掉咬指甲的行为。

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-06-28 21:03:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是强迫症,是一种强迫行为,是不由自主的,是心理疾病,需要心理咨询与心理治疗,
      指导意见:
      建议你,去当地请心理咨询师,根据你的具体的情况,采取相应的方法,如放松疗法,催眠疗法,脱敏疗法,认知领悟疗法,或行为疗法,或单疗法或综合疗法,
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-06-28 21:09:36 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,经常喜欢啃指甲,一般考虑多是由于不良的行为习惯或微量元素缺乏而导致的。当然也不排除肠道寄生虫病。
      指导意见:
      建议可以到正规医院的消化内科看看,做个微量元素检查一下,如果缺乏微量元素要适当补充。帮助减轻和缓解症状比如葡萄糖酸锌口服液。同时要戒掉不良习惯。及时的戒除纠正自己的不良行为,
      以上是对“经常喜欢吃指甲但就是戒不掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-29 07:47 ask91434505hr 追问

那以后要是不吃指甲了,指甲会不会长长

2019-06-29 14:24医生回答:

会长的,正长生长。

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