你好医生最近经常失眠

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，现在睡不着觉，当然是可以吃一片的，没有什么问题的。如果害怕胃不舒服的话，可以适当的吃几口面包啊，饼干什么的，然后再吃药。
      指导意见：
      睡眠不好都是因为心里有纠结造成的。比如说，对自己的工作不够满意，或者人际关系不够和谐，或者家庭关系有问题，所以当你清醒的时候，要一一的把这些事情理清楚并做出相应的安排，建议平时要加强锻炼身体，因为身体强健是治疗所有身心疾病的基础，还要发展自己的爱好，通过爱好释放焦虑，压力，紧张不安等各种不良的情绪。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，吃三四天富马酸喹硫平以后，昨天没有吃药导致睡不着，现在是可以吃的，
      指导意见：
      建议平时应该在医生指导长时间规律服用药物进行调理，平时尽可能避免自己乱用药物或者停止药物，睡觉前需要散散步听听歌放松心情，学会自己调节心态，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠。