如何预防中暑脱水，工地上干活每天都会大汗淋漓
男 | 31岁 2019-06-30 11:56:28
1人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 我是一个农民工，在工地上搞电焊，还要顶着太阳抬钢筋，电焊工穿的都严严实实，脸都要捂着，每天都汗流浃背，2500毫升的水杯，每天要三四杯左右，脸上出的汗都睁不开眼睛，我怕我脱水中暑，因为工地上中暑脱水的事时有发生。我发现我比其他工友出汗多，我担心我顶不住。还望医师给些预防脱水中暑的方法，或者需要提前吃点什么药物之类的，真心感谢！
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医生回复区
2022-08-29 11:52:47 我要投诉
中暑是在温度过高的环境下体温调节功能不正常，使身体内温度不能正常排除。所以要尽量减少在高温，高湿的环境下长时间工作。可以多喝点淡盐水来预防中暑。随身携带藿香正气水，服用藿香正气水可以解暑。夏天经常喝点酸梅汤能够预防中暑。平时也要多吃些新鲜的水果和蔬菜。
2019-06-30 12:33
ask322080441d
追问
出汗多好吗？会脱水吗？藿香正气水能提前喝吗？有没有预防作用？
2019-06-30 12:36医生回答：
可以提前喝，出汗多会引起人体水电解质平衡紊乱
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