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我一米七八一百一十斤想要长胖

男 | 25岁 2019-06-30 12:44:55 5人回复 来自珠海市

健康咨询描述: 请问医生们,偏瘦是不是营养不良,应该怎么调理或者做哪方面的锻炼呢,晚上吃夜宵也不胖。


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医生回复区

陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2019-06-30 12:52:48 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,荤素搭配要均衡,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉。
      

杨宇霞
杨宇霞 天脊医院   护师 擅长: 儿科常见病及多发病的诊断及治疗!尤其对肺炎,脑炎, 帮助网友:17118称赞:3
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2019-06-30 12:47:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果经常吃有营养的食物,而且长得胖,那可能是肠道吸收的原因
      指导意见:
      你好,如果每天大便次数多,可以吃上一段时间补脾益肠丸,因为你正在生长发育期,一定要注意加强营养。
      

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2019-06-30 12:48:16 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,考虑偏瘦的话,一般考虑是营养不良而导致的。
      指导意见:
      建议保持良好的心情,同时的话,养成良好的卫生习惯,偏瘦的话,考虑和吸收有一定的影响。好好的照顾自己。
      
      以上是对“我一米七八一百一十斤想要长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨丽琳
杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿的急救和静脉穿刺,在心内科对急性左心衰,急性 帮助网友:7815
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2019-06-30 12:49:13 我要投诉

      病情分析:
      偏瘦不一定是营养不良,一方面与遗传体质有关系,再就是可能是代谢方面或是营养吸收方面出现了问题!
      指导意见:
      比如胃肠道的吸收功能差,食物进去以后没有经过消化吸收,就排出来了,在饮食上要注意营养要均衡,多吃优质高蛋白,微量元素,以及各种维生素,一天可少量多餐,并且要配合每天适当运动,比如散步,还要保持充足的睡眠!
      

赫荣娟
赫荣娟 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,腹泻,消化不良,贫血及儿童保健方面 帮助网友:4146
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2019-06-30 12:55:45 我要投诉

      病情分析:
      您25岁,一米七八身高,一百一十斤体重,偏瘦,晚上吃夜宵也不胖,是不是营养不良?应该怎么调理?
      指导意见:
      您还有其它症状吗?建议您去医院中医内科面诊,排除脾胃功能异常,辩证施治调理。
      

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