老是睡不着觉吧，情绪变化无常

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，在你的学习生活当中，应该是有一些问题令你感到了担心，害怕或者纠结，比如说学习成绩不够理想，与老师同学的关系不够和谐或者情感关系上出现了一些问题。
      指导意见：
      而这些问题你不知道，但是已经深深的埋藏着你的情意，是这种情况下最好的办法是找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行心理咨询，在心理咨询技术当中有催眠技术，一样对话就是深层沟通技术等等都能够帮助你找到问题的原因和解决的途径，帮你恢复到正常的学习生活状态
      

      病情分析：
      你睡眠状态很不好，经常睡不着觉，莫名其妙感觉很烦躁。有时候会感觉很难过，但又不知道为什么而伤心。可能是有些抑郁情绪。
      指导意见：
      建议多和家人、朋友沟通交流，积极表达自己的想法。也可以看心理医生，接受心理疏导。失眠情况严重的话，是需要吃些药物治疗的。
      

      病情分析：
      根据抑郁发作的严重程度，大致分为轻度、中度、重度3种类型。
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲绝，意识思维活动均受到限制，对日常生活丧失兴趣等。
      重度抑郁：是自发性的持久情绪低落，往往会对社会产生绝望、悲观厌世，认为活着没意思，抱有自杀倾向。
      指导意见：
      心理困扰是指我们在心理上所面对的一些困扰，如情感、工作、家庭等等。有很多人长期处于高度紧张的状态下，但没有得到很好的缓解工作压力的方式，久而久之便会产生焦虑、抑郁等不良情绪，严重时从而产生心理困扰与心理疾病。这种不适应表现在很多方面：对社会的一些不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平；因信仰的苍白而产生失落感、无归属感；因个人技能与现代化的差距而焦急、无奈等等。
      
      以上是对“老是睡不着觉吧，情绪变化无常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！