健康咨询描述: 每次一去上班心里都特别紧张,感觉心里面很难受!很排斥,怎么办?这是因为疾病引起的吗?
病情分析:
你是对整个工作感觉到担心,还是只是对你现在的职位所从事的工作感觉到担心,如果是闲着的话,你就要好好的想一想是不是自己不愿意与他人相接触
指导意见:
人是一种社会性的动物,我们必须要通过劳动来养活自己,所以我们要改变自己内心走出舒适区,平时建议你多参加一些精品活动,这样慢慢可以提高自己的社会交往能力。
我自己也不知道自己。心里容易感觉到紧张!
所以我才说让你多参加一些集体活动。
病情分析:
你描述的状况无抑郁症及精神分裂症表现,主要是存在紧张焦虑情绪,如果持续时间较长,需要正规干预。
指导意见:
目前状况建议进行积极调整,通过放松训练缓解情绪,给自己积极心理暗示,获得家人及朋友支持,多参与感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,每次去上班心里都特别紧张,感觉心里特别难受,很排斥,可能是工作压力和工作环境以及过度劳累给自己心里压力太大导致,
指导意见:
建议平时需要学会调节自己心态,合理安排自己工作和生活时间,避免熬夜或过度劳累,遇到工作方面事情多和同事进行沟通交流,必要时可以到医院心理科咨询心理专家进行治疗。
以上是对“抑郁症和精神分裂症?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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