我的脸上长了不知道是痘痘还是籽籽的东西

      你这种情况考虑是脂溢性皮炎也就是青春痘，注意平时的生活饮食习惯，避免进食辛辣刺激以及过于油腻的食物，另外注意每日洗脸，可以用含油脂比较少的护肤品。
      

      根据您上传的资料，感冒以后面部出现较多小的丘疹，考虑为毛囊的炎症。可以继续口服抗感冒，抗病毒药物，注意面部卫生，很快会自然消退的。生活中尽量注意避免食用辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“我的脸上长了不知道是痘痘还是籽籽的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我觉得这个情况大部分还是说和您的这个内分泌失调是有很大关系的，如果可以的话，我建议你还是要调整一下的，有的时候最近休息不还是要调整一下的，有的时候就是这样一一些东西会影响你忌口一段时间之后20能够好转呢。