健康咨询描述: 昨天去玩走路有点多而且最近练舞站的也比较久然后昨天晚上回到家膝盖就特别痛但睡觉就不会了然后今天也是痛请问怎么回事
这还是和活动强度增大,导致了膝关节局部的软组织的损伤,现在最近还是需要注意休息,避免劳累和大强度的运动,要是有肿胀的话,可以用冰袋冰敷一下。
好的而且之前在学校练跳远然后可能伤到了这算是复发吗
算是再次加重吧,还是需要注意休息。
好的谢谢~
不用谢的,祝早日康复
你好,根据你的描述,请您不用太紧张,这情况还是和平常运动少,不习惯,还有就是运动量大有关,建议平常要顺序渐进的锻炼身体。希望我的回答可以帮助你解决疑惑,以后还有需要咨询,我会在爱爱医真诚回复。
好的谢谢!
不客气的。
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