医生，我昨天手淫了！

      对于你的情况考虑一定要及时戒掉这种不良的生活习惯，别产生精神依赖性，会影响以后的正常的夫妻间的性生活质量，另外你在日常生活中也一定要注意，不能够。吃冷凉辛辣的时候应该多锻炼身体。
      

      你好，手淫这种情况也不要猥之如虎，一般来说只要不是太频繁，比如每天都要进行或者进行多次，并且身体感觉没有明显不适的现象，也不需要特殊担心。一个月手淫一两次，两三次对于身体健康一般没有什么影响。
      

      病情分析：
      你是目前有手淫的情况，一个月一次询问这种情况是否有太大的影响？
      指导意见：
      如果一个月一次的话，对身体影响不大的，这不用担心的。不必有太大的心理压力，手淫是青春期的表现。
      
      以上是对“医生，我昨天手淫了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青少年不能过度手淫，手淫对身体百害无一利，可能引起精神不集，记忆力减退，失眠健忘，影响工作，学习，严重的可影响到以后的生育能力。
      指导意见：
      平时手淫不能次数太勤，一个月一次，适度的手淫对健康有利，只要积极的参加体育锻炼，提高身体免疫力。