早餐吃鸡蛋和牛奶有什么用

男 | 18岁 2019-07-06 16:47:34 1人回复来自未知

健康咨询描述：早餐吃鸡蛋和牛奶有什么用，能不能长高，还可以吃什么

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:27:10 我要投诉

早餐一定要吃的有营养，一天的活动才能有能量，所以建议摄入富含优质蛋白的鸡蛋、牛奶、肉类等，一般吃完早餐后上午都要工作或者是学习，需要消耗较多的能量，服用蛋奶类既可以补充所需能量，早上的活动也可以促进胃肠活动帮助消化及饮食物的吸收，不至于引起饮食物的积滞。所以早餐一定要吃，而且应当高营养、高蛋白。

降逆和胃，制酸止痛。用于胃痛，脘腹胀满，饮食积滞...[说明书]

消食导滞，祛痰通便。用于脾胃不和、痰食阻滞所致的...[说明书]

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