一要来事和来事后就浑身瘫软无力，第一天伴有痛经
健康咨询描述： 一要来事和来事后就浑身瘫软无力，第一天伴有痛，而后几天有时候是正常没什么感觉，有时候就一直没有劲也没有精神。睡眠质量一直不是很好，一个星期能有三四天失眠。
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医生回复区
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，29岁，女，您所述的情况考虑身体体质虚弱、痛经严重的可能，一方面建议您到正规医院检查一下身体，或者找知名老中医把把脉，中药调理一下；一方面到正规医院妇科就诊。
指导意见：
其实，我有与您类似的体验，只是没有您那么严重，一方面，坚持每天早上喝生姜红糖水，驱寒暖宫，多注意保暖，尤其例假期间；一方面，要尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，情绪很重要，心态要放宽；再者，饮食要注意，忌讳生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃温性食物，多喝煲汤，女性尤其可以多喝当归鸡汤之类的；平时多注意加强身体锻炼，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，生活作息规律，饮食规律，营养均衡，不要想太多，尊重当下的感受。
月经期间机体的激素水平下降，免疫力低下，头晕，头痛，肢体乏力是很正常的现象。建议进一步的检查一下，如果没有贫血妇科彩超没有打的问题的话，就不用做特殊的处理
从以上情况开始分析，表现为在月经周期前后会出现睡眠质量不佳以及情绪波动，个人分析需要考虑可能是周期性心理生理障碍，与内分泌激素水平变化有关，可以考虑必要时接受中药方剂调理
以上是对“一要来事和来事后就浑身瘫软无力，第一天伴有痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见：
请你在一个舒适的位置上坐好姿势摆正，将右手的食指和中指放在前额上，用大拇指按压住右鼻孔，然后用左鼻孔缓慢的轻轻吸气，再用无名指按压左鼻孔，同时将大拇指移开打开右鼻孔，由右鼻孔缓慢的尽量彻底的将气体呼出，再用右鼻孔吸气，用大拇指按压住右鼻孔，同时打开无名指，再用左鼻孔呼气，由此作为一个循环。在循环过程中，随着控制呼吸，你变得很放松，非常放松，慢慢体验这种放松，如此一个循环5个为一组
病情分析：
你在经期经常感觉浑身瘫软无力，还伴有痛经，经常感觉没精神，睡眠不足，每周要失眠三四天。你很可能是内分泌紊乱引起的痛经，睡眠质量差。
指导意见：
建议你到医院妇科或生殖分泌科检查治疗，也可以去看中医内科医生，吃些中药调整。你需要吃些调经止痛药，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，平时多运动。经期多休息，多喝水。
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于经前期综合征。主要是因来月经时由于盆腔充血，就会引发下腹部酸痛不适症状，部分人还会出现头晕，头痛，乳房胀痛症状，这都与激素分泌有一定的关系。
指导意见：
建议月经期间要保持情绪稳定，不要烦躁发怒，睡眠要规律，由于失血，全身供血供氧不足，也会造成周身乏力倦怠，是正常的生理理现象。一定要均衡营养饮食，避免着凉，避免过度劳累。可以每月来例假前十天服用复方丹参滴丸，10粒/2次/日，来例假后停服，连续用三个月。可改善症状。祝开心！
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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