开始戒烟，戒烟分几个周期。

      你好，戒烟是比较痛苦的，尤其是年龄比较长，时间量比较大的人，所以我们一般建议，如果是戒烟的话需要到呼吸内科的戒烟门诊进行阶段评估，可以应用替代药物，同时进行指导戒烟治疗，戒烟的周期是和个人毅力有一定的关系的。
      

      你好，从生理上戒烟，只需要不到7天，而从心理上戒烟，有人需要一辈子，一般戒烟分为五个阶段，第一难熬阶段，一般十天左右，第二是轻松阶段，感觉戒烟的轻松，只要坚持住，几分钟就会过去，第三反复阶段，反复阶段一般是到四个多月，第四平稳阶段，一般坚持一根烟不抽，第五回归阶段，坚持下去一直一根烟不抽，戒烟多长时间因人而异
      
      以上是对“开始戒烟，戒烟分几个周期。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你现在的情况是熬过了最难熬的日子，及戒断反应，不吸烟维持到一年后才可能是戒烟成功。
      指导意见：
      戒烟一般分四个期，时期1是戒烟7天，时期2是戒烟21天，时期3是戒烟1-6个月，时期4是戒烟一年后。