这几天有点便秘。。该吃什么药能长期解决呢

      你好！便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！

      病情分析：
      你好，根据描述，目前你的便秘考虑是与饮食以及生活习惯有关的，建议在改善生活饮食同时口服药物。
      指导意见：
      口服的药物可以选择乳果糖口服液，芦荟胶囊，通便灵胶囊等，另外也可以用开塞露外用。饮食上主要注意是多吃水果蔬菜，多喝水，坐着上班的时候也需要课上半个小时，或者是一个小时起来活动一下，辛辣刺激类的饮食尽量少吃。