健康咨询描述: 生小孩刚刚九个月,总是爱胡思乱想,一点细节就感觉老公有二心一样,查他手机每次都很正常,每天很抑郁,很不想说话,能因为一点事情胡思乱想一整天
病情分析:
你好!从以上你的问题陈述中可知,你产后九个月,整天胡思乱想,怀疑老公,不想说话,情绪低落。你现在确实有抑郁状态。
指导意见:
建议:
积极就医、咨询、治疗、调理。平时注意开阔心胸、视野,全面地、积极地看问题,擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题,不要斤斤计较于眼前小事,许多问题、情绪、烦恼,过一些时日,自然会消减的。遇到困难的话,要学会向他人倾诉,商量着解决问题。必要时,向心理医生倾吐不快!另外,平时注意作息规律,适当地户外活动、运动,多读一些积极、励志、有益的图书、杂志,确立正确的理想、目标、计划,适当充实自己的生活,这些对调节抑郁,都很有帮助的。
心里有一大堆的事没人说,自己一个人带两个小孩,老公上班早出晚归不管家事,婆婆也不帮忙,两面三刀的人,做月子照顾我很不情不愿,背后又和我老公说我什么都不吃,导致现在看见我老公我一句话都不想和他说,甚至有时候看着有点烦他
嗯嗯,家家有本难念的经。一个人带两个孩子。确实很辛苦,婆媳关系又不好,心情郁闷。这个问题,你可以点击我的头像,或者约个时间我们慢慢聊。
病情分析:
生完小孩之后9个月了,现在变得很敏感多疑,也感觉情绪抑郁,不想说话,不想交流。特别爱胡思乱想,觉得老公有二心。一方面是因为生产带来的身体和心理方面的挑战。所以情绪上有波动也很正常,毕竟过去是一个自由的女孩儿,一个妻子现在成了一个母亲,要尽很多很多的责任。
指导意见:
再就是带孩子,可能差不多都是围绕着家庭和孩子。精神世界变得狭小了,这时候人也容易出现情绪上的问题。所以一方面要求家人对你多些理解与关注。一方面自己还是要调整自己。享受陪伴孩子成长的快乐。所有的辛苦也似乎都值得了。不要给自己贴心理疾病的标签,你只是有些情绪抑郁而已,情绪抑郁任何人都会有,都是阶段性的。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在焦虑、抑郁的倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊,根据病情对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面。
以上是对“抑郁老爱胡思乱想是不是抑郁症了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
24岁女子产后9个月,喜欢胡思乱想,怀疑老公对自己不忠,建议找一位专业的心理医生,帮你分析、排解问题,关键要改善与丈夫的交流沟通,尽量取得互相理解和信任
指导意见:
针对没有根据的怀疑,调整错误的认知和思维方式,关键要增强本人的自信心,避免将对现实生活的压力、困难转化成消极的情感疑虑,引导积极投入生活,多做一些有意义并且容易见效取得成功的事情。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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