有问必答网心理健康科 → 医生好这两天我睡觉一晚上要起来7-8次

医生好这两天我睡觉一晚上要起来7-8次

男 | 22岁 2019-07-11 14:52:44 8人回复 来自

健康咨询描述: 医生好这两天我睡觉一晚上要起来7-8次是因为在医院照顾病人一会叫我起来刚睡着又叫我起来这种影响身体健康吗白天又睡不着

医生回复区

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2019-07-11 14:58:46 我要投诉

      病情分析:
      你因为照顾病人,每天夜里要起来很多次,白天你又睡不着,不知道你需要照顾多久,只有你一个人吗?短时间改变生物钟会造成睡不着
      指导意见:
      短期因照顾睡不着会对身体有影响但是不大,如果自己承受不住,比较疲劳,可以找家人和你轮流照顾病人,这样可以减轻你的负担
      

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-07-11 15:06:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,应该是最近在医院陪床,短时间而且又是这种特殊情况,不用过于担心的,正常情况下保持良好的作息习惯就好。
      指导意见:
      根据你描述的情况,应该是最近在医院陪床,短时间而且又是这种特殊情况,不用过于担心的,正常情况下保持良好的作息习惯就好。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-07-11 15:09:14 我要投诉

      病情分析:
      这样不能保证好的睡眠,身体得不到休息,长期这样肯定会对健康有些影响的,但是特殊时期没有办法,就需要白天补补。
      指导意见:
      白天如果困了就让自己休息一下,可以听着轻音乐休息放松一会。在医院照顾病人,这样短暂的休息不好没事的,事后好好休息就好了。
      
      以上是对“医生好这两天我睡觉一晚上要起来7-8次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-07-11 15:10:18 我要投诉

      病情分析:
      在医院病人多,本身心情就容易压抑,再要是一个晚上起来七八次,那肯定是睡不好的,三两天还好说,如果时间长了,对身体健康就会有影响的。
      指导意见:
      如果家里还有其他人,那就实行倒班制,大家轮流休息照顾,前半夜后半夜或是白天晚上的轮流,这样会有个照应。再就是可以考虑护工帮忙。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-07-11 15:11:05 我要投诉

      病情分析:
      你这两天因为在医院照顾病人,一晚上要被叫醒七八次,刚一睡着就被叫起来。在短时间内出现这样的情况,不会对健康造成太大影响的。
      指导意见:
      睡眠对健康的影响是长期的,也是因为有特殊情况,在医院照顾病人才出现这样的情况,短时间内不会对身体造成影响。平时养成有规律的饮食、睡眠就行了。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-07-11 15:13:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,一晚上起来七八次,短时间内还可以,时间长了,会影响身体的,比如神经衰弱,失眠,头晕,
      指导意见:
      人的生物钟是打破的,建议你请一个护工替自己,或者可以俩个人轮着休息,总之时间长了,会影响身体健康,不能牺牲了自己的健康去照顾老人,这样得不偿失。
      

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-07-11 15:41:56 我要投诉

      病情分析:
      22岁男性,这几天在医院陪护病人,晚上睡不好,一晚上被喊醒7-8次,白天又睡不着,担心是否会影响身体健康
      指导意见:
      辛苦了!理解你的心情!你这个状态肯定会对身体产生一些影响的,但是,因为是短时间内,所以一般说来,休息一下就会恢复的。所以不用太担心。而且,如果时间长了的话,你的身体疲劳到一定程度,身体会自动保护,短时间内或者白天,都可以睡着的
      
      以上是对“医生好这两天我睡觉一晚上要起来7-8次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-07-11 15:47:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况因有事情而不能正常的睡眠,短期之内,只会引起身体的乏力。如果大于一周以上持续的睡眠质量不佳,因个体差异会出现植物神经紊乱以及因不能正常休息而引起眼睛和腰部等不适!
      指导意见:
      建议你一定要在病人休息时您也来休息保存体力,长期期的不睡觉肯定会引起植物神经紊乱和引起新陈代谢的异常,严重时会影响到脑部和引起心率加快等!保证睡眠是很重要的。
      

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