睡觉自己有感觉头在抖

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑是由身体因素和心里因素两种，您可以到医院神经内科去检查一下，看看是否头部的神经某些方面出了一些问题
      指导意见：
      针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      

      病情分析：
      有的患者是属于生理抖动，也有一部分患者是属于遗传性的抖动。这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确具体的病情和病因，针对性的治疗，在此期间一定要避免过度劳累。避免情绪紧张和压力过大，要保证充足的睡眠和休息
      指导意见：
      有的患者是属于生理抖动，也有一部分患者是属于遗传性的抖动。这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确具体的病情和病因，针对性的治疗，在此期间一定要避免过度劳累。避免情绪紧张和压力过大，要保证充足的睡眠和休息
      

      病情分析：
      抑郁症。长期心情压抑状态下，负面情绪得不到排解，释放，长时间环境，心情双重压力下，中度抑郁了。
      指导意见：
      因你偶尔已有轻生念头了，建议你最好去看心理医生。通过心理医生的疏导，开导把负面情绪释放掉，可催眠治疗释放情绪，见效快。另外多去户外，多去你心情开阔的地方，多听点自己喜欢的音乐等。
      
      以上是对“睡觉自己有感觉头在抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况，睡觉头抖动现象比较频繁，几乎一周一两次，描述考虑神经失调或是与您的情绪有关
      指导意见：
      建议建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，必要时可以调节神经药物缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，最近睡觉头抖动的现象频繁，几乎一周一两次，可能是家庭环境给自己压力大或照顾抑郁症患者过度劳累有关系，
      指导意见：
      建议到最近医院做脑ct，脑电图进行检查，排除器质性病变，平时多进行休息，注意保暖，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足睡眠时间，避免刻意考虑太多问题，给自己添加压力，平时养成良好生活习惯和规律作息时间进行观察。