健康咨询描述: 我前几天手上被人抓了一个口子,流血,但是我后面总会想有没有是被猫舔了,然后我回老家,在沙发上,今天发现脚上有个小洞,就会想是不是睡着了被猫咬了不知道
这个没必要这么担心的,放松心情就可以了,如果被咬或者其它情况,自己应该有感觉的,所以没必要这么担心的,局部伤口注意卫生,可以用碘伏或者双氧水消消毒就可以了
病情分析:
这是神经过敏现象。因过度恐惧引起的。需要心理调适。不能过度忧虑。
指导意见:
恐狂症的自我心理调节方法:1、建立正确的认知很多恐狂症患者都是对自己认识不够引起的,这种恐惧一点理由都没有,所以要想克服恐狂症必首先必须有一个正确的认知,狂犬病并不是一个烈性的传染性疾病,传染给别人的几率是非常低的,所以大家心理不要瞎想,没有被猫狗咬过的人患上狂犬病几乎是不可能的事情。就算被猫狗咬过了,也不一定就一定有狂犬病毒,现在还有狂犬疫苗,注射一下就没事了。2、忽略癔症,投入生活。很多恐狂症患者经常会有自我暗示,幻想着自己马上就要换上狂犬病了,希望大家不要有这样的想法,每个人都应该以生活为重点,去做该做的事情,不该想的事情不要胡思乱想,有时候事情做的多了,就会忘记恐狂症这样的事情了。3、检测脱恐恐狂症可以去做一下血清抗狂犬病毒活性检测,如果检查结果确实没有问题的话,那么就可以正常投入工作中去了,医生说没有问题您还有什么感到恐惧的呢?4、心理脱恐如果恐狂症患者在做血清抗狂犬病毒活性检查的时候发现是抗体阳性的话,就需要求助于心理脱恐了,让专业的心理医生给大家治疗一下,他们是专业的应该会知道怎么治疗。
那怎么样可以帮助脱恐呢
就按照上面说的去做。
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