跑完步后小腿内侧中间部位疼

      剧烈的运动会产生大量的乳酸，这种乳酸会刺激肌肉，产生局部的不适酸胀等等，通过注意休息，适当的热敷可以在一周左右会逐渐的改善，另外有没有肌肉的牵拉伤，多数是由于外伤或者是剧烈的运动或造成，那这种情况会产生活动后的疼痛，那么要求注意休息。韧带的拉伤需要漫长的时间才能够逐渐的恢复。

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是剧烈运动后出现的肌肉疼痛，与肌肉拉伤有关。
      指导意见：
      建议你注意休息，可以外用红花油涂擦，口服三七片活血化瘀，芬必得缓解疼痛，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。