有没有什么食物高热量易消化的？

      你目前身高多少，体重多少？你现在是发育阶段，需要补充肉类蛋类，营养均衡，规律作息，适当增加运动，促进骨骼肌肉发育，保持心情舒畅，有利于身心健康。随着年龄的增长，运动减少，会逐渐体重增加。
      

      好消化的食物包括：
      水果，蔬菜，谷物，经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)，也比较容易消化。对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂，变成炸馒头片、炒饭等，就不好消化了。热量高如蛋白质类：1.5小时~4小时。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。
      

      病情分析：
      您好，如果想增加体重，增加体内脂肪蓄积的话，可以吃一些高热量的食物。
      指导意见：
      建议您可以选择一些肉类，巧克力等热量高的食物，注意适当减少体育运动，是体内脂肪达到蓄积
      
      以上是对“有没有什么食物高热量易消化的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高热量易消化的食物比如鸡蛋，牛奶，鱼肉等都是可以的。
      指导意见：
      吃什么不长肉也是多种原因的，比如饮食不规律，经常熬夜，也有可能是消化不好，如果有这种情况可以口服一些调理胃肠道的药物。
      

      病情分析：
      病情分析：热量的饮食包括肥膘肉块儿蛋黄小麦大米巧克力。易消化的饮食有水果类西瓜瓜菜类冬瓜蔬菜类番茄茄子都是易消化的。
      指导意见：
      你好，如果想要增加体重，建议您去医院检查一下，是不是身体方面的问题？如营养吸收障碍，脾胃出现问题，如果是身体方面的原因，应积极配合医生治疗，如果不是身体方面的原因，建议首先保证充足的睡眠，加强锻炼，增加身体抵抗力，饮食要加强营养，荤素搭配不偏食，多喝排骨汤，鱼汤等，多吃蔬菜，水果牛奶坚果的，