肾虚，脸色发黑，没有精神

      肾虚需要口服中药系统调理，精子不液化和运动量不够有一定关系，平常需要加强运动，一周至少三次有氧剧烈运动，节制规律房事，戒烟酒，一月后复查精液常规。
      

      病情分析：
      如果是有肾虚、脸色发黑的情况，应当根据相应的类型判断，属于肾气虚或者是肾阳虚引起的，从而针对性的进行相关的治疗。
      指导意见：
      如果是因为肾阴虚引起的脸色得发黑，可以服用金匮肾气丸进行治疗和调理；如果因为肾阳虚引起的脸色的发黑，可以服用右归丸进行治疗的。精液液化时间24小时也是不正常的现象。建议积极进行治疗治疗吧。
      

      指导意见：
      这种情况考虑是肾虚的表现，建议开点中药调调。再就是精液液化时间长，这一般是炎症的表现，可以用点消炎药。总起来，可以找中医开点中药吃，估计会改善。
      
      以上是对“肾虚，脸色发黑，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！