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一动就汗流不止怎么办

男 | 29岁 2019-07-14 13:34:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小就缺乏锻炼一直呆着,而且有不良习惯体重也超重。现在每天都坚持锻炼但是一直都一动就出大量出汗的毛病并没有好转去中医院开的中药喝了一阵子并没有好转请问到底该怎么能缓解这个毛病

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胡元梓
胡元梓 明山王连珍西医儿科诊所   主治医师 擅长: 小儿呼吸系统疾病(上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺 帮助网友:19634称赞:1
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2019-07-14 14:56:02 我要投诉

      体重超标,那也是会导致容易出汗的,另外在运动的时候尽量适合自己的体质,逐渐的增加运动的量,循序渐进,不可强行运动量过大。可适当的补充维生素d。
      

冯海桃
冯海桃 天脊医院   副主任医师 擅长: 小儿急性支气管肺炎,缺氧缺血性脑病,支气管哮喘,上 帮助网友:23100称赞:21
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2019-07-14 13:53:47 我要投诉

      病情分析:
      这种情况一般考虑是由于脾胃功能虚弱或者是缺乏微量元素钙铁铁锌导致的,出汗,过多。
      指导意见:
      关键是要加强营养,加强锻炼,增强体质,可以口服点六味地黄丸汇仁肾宝和钙铁锌口服液
      

杨丽琳
杨丽琳 济南高新区人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿的急救和静脉穿刺,在心内科对急性左心衰,急性 帮助网友:7815
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2019-07-14 15:12:33 我要投诉

      病情分析:
      出汗是有效的体温调节的方式,有生理性和病理性的,生理性由于夏天天气热,出汗多有利于散发热量。如果剧烈的运动,产热增加,出汗也会增加。
      指导意见:
      再就是肥胖的人皮下脂肪多,脂肪导热性能很差,散热比较差,所以需要通过多出汗,排出体内的热量。出汗特别多,首先要分清楚原因,如果是因为肥胖,只要减肥成功,一般就能恢复正常!出汗多特别是夏天一定要注意补水,多喝水!
      
      以上是对“一动就汗流不止怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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