经常胸闷气短呼吸困难

      每天晚上熬夜会造成生物钟的紊乱，生物钟紊乱会影响睡眠质量的，再加上饮食不规律，身体处于透支状态，会有胸闷气短的情况出现，建议养成一个良好的作息习惯，早睡早起，饮食规律，如果胸闷气短症状仍然不缓解，需要到医院就诊心内科，做心电图，查血常规等等相关检查。
      

      病情分析：
      你好，19岁，女。你所咨询的这个人的病情多久了？在医院做过全面体检吗？有空到医院做个全面体检，根据病情用药。
      经常胸闷气短.呼吸困难：心肺的毛病，头部的毛病，贫血的毛病，都可以引起这种情况。
      指导意见：
      对你的建议是、一些受用的保健常识：1.不要有太大压力。2.疾病很多都是不良生活习惯造成的。注意平时的饮食及生活环境。3.平时别吃太咸了，别吃太油腻了。别吃的太辣，别吃的太凉。五谷杂粮.青菜水果不偏食，适当饮水。4.也可以拍个舌面.舌底的图片共二张给我.我用中医辨证看看病人的体质整体状态，用中药调理一下。
      

      病情分析：
      根据你的情况每天熬夜，睡眠不好，同时饮食不规律，过度疲劳，这样的情况持续时间长必然会导致疾病出现，可能会胸闷气短，乏力等症状，还可能引起胃肠疾病等
      指导意见：
      建议你要调整作息时间，可以口服柏子养心丸试试看，按时吃饭，别熬夜，少看手机电脑，保证作息规律，不能过度劳累以免造成身体不适，要注意休息劳逸结合，多喝水，多吃水果蔬菜
      
      以上是对“经常胸闷气短呼吸困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！