健康咨询描述: 我不想记起曾经的事情,我又怎么能选择性失忆,有什么方法让自己失忆呢,我真的很痛苦。
病情分析:
没有你说的方法,这个就像一个白纸上画了一笔不怎么样的事,想抹去,是抹不去的,只能是接着画,最终这个之前这一笔
指导意见:
就被别的笔画给淹没了。所以这个需要的就是一个多经历的状态这样人生才会成熟经历多了,才不会在意这些不想记起的事,就平淡了。
病情分析:
你想让自己选择性失忆,可能是有一段痛苦的经历让你不愿意提起来来。我们所说的忘记,通常指的是压抑。
指导意见:
现实生活中是没有让人选择性失忆的药,但是你可以看心理医生。心理医生能够让你痛苦的情绪释放出来,这样再想到那件事情的时候,你就不会再那么痛苦了。
病情分析:
朋友你好,你描述自己非常想失忆,不想想起曾经发生的事情,看来过去发生的事情对你造成的影响很大,忘记一件事情的最好办法是从心底里真正接受这件事情曾经发生过。
指导意见:
针对你描述的情况,试着给自己一些事情做,如果感觉这件事情对你影响太大,无法走出,建议可以找心理咨询师做心理咨询。
以上是对“怎么让自己失忆呢,我真的想失忆”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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