这两天好像着凉了肩膀没力气脖子

      根据你的情况描述，首先还是要积极的注意休息，避免受凉，加强保暖，可以进行局部热敷，还要端正颈肩部姿势，定时改变姿势，避免长时间对着电脑手机，可以适当的进行游泳之类的体育运动锻炼，对于所出现的症状可以积极的进行对症治疗。
      

      病情分析：
      你好受过伤吗？颈椎疼不疼，胳膊麻木憋胀吗？肩关节活动受限吗？
      指导意见：
      建议别受凉，别劳累，低头时间长了活动活动脖子，别枕高枕头，可以搞到颈椎牵引，吃点颈痛颗粒。和甲钴胺胶囊

      病情分析：
      从资料来看可能与受凉、颈椎病等原因有关，建议到医院就诊检查以明确诊断。
      指导意见：
      如有必要可以进行理疗、热敷、推拿按摩治疗，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等。
      
      以上是对“这两天好像着凉了肩膀没力气脖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！